变异性哮喘与运动

　　变异性哮喘患者是可以进行运动的，但是需要注意以下几点：

　　运动项目的选择：变异性哮喘患者应该选择一些有氧运动，如散步、游泳等，这些运动既可以锻炼身体，又可以增加肺活量，有利于控制哮喘症状。同时，避免选择过于剧烈的运动，如跑步等，可能会诱发哮喘发作。

　　运动前的准备：在运动前，患者应该做好充分的热身运动，以避免运动中身体受寒或拉伤肌肉。同时，如果天气状况不好，如空气湿度大、气温过高或过低等，最好在室内进行运动。

　　运动时间和强度：变异性哮喘患者应该根据自身身体状况，合理安排运动时间和强度。一般来说，每次运动时间不宜过长，以30分钟左右为宜。同时，如果感觉不适，应该立即停止运动，并及时就医。

　　总之，适当的运动可以帮助变异性哮喘患者增强身体免疫力，缓解哮喘症状，提高生活质量。但是需要注意运动项目的选择、运动前的准备和运动时间和强度等方面，以避免诱发哮喘发作。