得了过敏性哮喘怎么办?

　　过敏性哮喘是生活中的常见病和多发病，随着空气质量的下降，发病率在我国呈现逐年升高的趋势。那么得了过敏性哮喘怎么办呢?一方面当然是积极主动的治疗，另一方面过敏性哮喘患者在生活中要学会主动预防，下面请看详细的介绍。

　　得了过敏性哮喘怎么办?

　　一、保持室内干净卫生的环境

　　潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖，因此浴室和厨房内要注意通风，去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘螨数量，因为人在床上的时间最长。为此应用密封罩、套将床垫、枕头套起来。定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等，或放在太阳下晒。卧室不要用地毯，不要用纺织品覆盖家具。并保持室内干燥、通风。经常打扫卫生，除去各种杂物，尤其是已发霉或易发霉物品。

　　二、减少过敏原

　　特异性体质的患者接触过敏原越早，时间越长，其发病就可能既早又重。室内要清洁、通风，严禁吸烟;尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥;桌上、床下等处的灰尘要经常打扫;家里不要养猫、狗、兔子等动物;在花粉飞扬的季节，要减少户外活动;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘、拆毛衣等。

　　此外，想要更加明确的了解患者对那种过敏原有反应，可以到正规医院里做过敏原的的相关检测，方便避免接触过敏原。

　　三、定期杀虫

　　蟑螂之类的也是重要的过敏原，彻底清洁有虫房间、厨房，患者不在室内时喷洒杀虫剂。

　　四、注意身体保暖

　　不要骤然接触冷空气。秋季温度多变，一定要注意做好保暖工作。

　　五、养成良好的生活习惯

　　要注意生活习惯。牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹是容易引起小儿过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起过敏性哮喘，就要立即停止食用，其他易引起过敏反应的食品还有大豆、葱、韭菜等，也要少吃或不吃。

　　高蛋白食物长期禁食不利于儿童的生长发育，由于大多数食物的过敏都可在两三年后逐渐消失，所以发现儿童对某种食品过敏时，停食6～12个月后，还可以试着再次进食，如不过敏就不必禁食了。要养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯。不嗜食过甜、过咸的食物。

　　六、减少花粉、烟雾吸入

　　在春暖花开的季节里，尤其是日间特别是午后建议不要外出，如外出应戴口罩。在居室不但本人不吸烟，也要奉劝家庭成员、客人不吸烟。

　　七、避免室内污染和情绪激动

　　房屋装修时，尽量采用对人体无害的涂料、装饰板等，过敏的人等涂料油漆干燥后方可进入。如遇紧张、激烈的场面，冲动的环境，不宜过多过久涉入，同时也要避免剧烈运动。